Biologo Nutrizionista

Scopri la fisiologia e la biochimica moderna applicate alla scienza della nutrizione umana.
Nutrirsi bene è essenziale per l'organismo. 

Personal Trainer di III livello

Esplora l'anatomia del movimento applicata al mondo dello sport e alla sua correlazione con la longevità umana.

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Una nuova vita in salute

Non è semplice raggiungere lo stato di salute ottimale, soprattutto per coloro che non hanno mai avuto una guida o le giuste informazioni per agire contro le cattive abitudini.
Intervenire adeguatamente sulle cause, nutrizionali e non, esorta le persone a modificare positivamente il proprio stile di vita.
E' un viaggio di sola andata. 
Difficilmente si vorrà tornare indietro.

Scegliere una sana e corretta alimentazione è il primo grande passo per il raggiungimento dello stato di benessere individuale. 

Affrontare l'obesità tempestivamente aiuta a prevenire l'insorgenza di potenziali patologie nel prossimo futuro. 
Perché rischiare? Intervieni, fallo adesso!

Le fondamenta del benessere

Sana alimentazione

Curare la propria alimentazione con alimenti sani ed equilibrati contribuisce al miglioramento della qualità della vita, alla riduzione del peso corporeo e alla prevenzione contro le principali malattie riscontrate nella società moderna, tra cui le malattie cardiovascolari e l'insorgenza di tumori.

Esercizio fisico

Combattere la sedentarietà e praticare esercizio fisico migliora la qualità della composizione corporea. 
Il movimento determina lo sviluppo delle prestazioni a livello del tessuto muscolare, riduce la percentuale di tessuto adiposo nel corpo, rallenta l'invecchiamento e migliora l'età metabolica.

Idratazione

Il 70% della superficie terrestre è coperta d'acqua.
Il 70% del corpo umano è composto d'acqua. 
Il 70% di una cellula umana è formata d'acqua.
Dove c'é acqua, c'é vita.
E tu, quali scuse hai per non essere regolarmente idratato?

Felicità

Il buon umore migliora ogni cosa e la sua rilevanza nella vita è direttamente proporzionale allo stato di salute individuale.
Migliorare la propria alimentazione, praticare attività sportiva e idratarsi adeguatamente sono abitudini necessarie per il raggiungimento della piena felicità.

Cibo e Novità!

Ipertensione, cardiologi americani: l’attività fisica è il primo trattamento da prescrivere

 Nuovo studio collega gli alimenti ultra-lavorati e il cancro del colon-retto negli uomini 

Dieta ricca di fibre migliora i risultati per i pazienti con melanoma in immunoterapia 

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