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Scopri la fisiologia e la biochimica moderna applicate alla scienza della nutrizione umana.
Nutrirsi bene è essenziale per l'organismo.
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Esplora l'anatomia del movimento applicata al mondo dello sport e alla sua correlazione con la longevità umana.
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Una nuova vita in salute
Non è semplice raggiungere lo stato di salute ottimale, soprattutto per coloro che non hanno mai avuto una guida o le giuste informazioni per agire contro le cattive abitudini.
Intervenire adeguatamente sulle cause, nutrizionali e non, esorta le persone a modificare positivamente il proprio stile di vita.
E' un viaggio di sola andata.
Difficilmente si vorrà tornare indietro.
Scegliere una sana e corretta alimentazione è il primo grande passo per il raggiungimento dello stato di benessere individuale.
Affrontare l'obesità tempestivamente aiuta a prevenire l'insorgenza di potenziali patologie nel prossimo futuro.
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Le fondamenta del benessere
Sana alimentazione
Curare la propria alimentazione con alimenti sani ed equilibrati contribuisce al miglioramento della qualità della vita, alla riduzione del peso corporeo e alla prevenzione contro le principali malattie riscontrate nella società moderna, tra cui le malattie cardiovascolari e l'insorgenza di tumori.
Esercizio fisico
Combattere la sedentarietà e praticare esercizio fisico migliora la qualità della composizione corporea.
Il movimento determina lo sviluppo delle prestazioni a livello del tessuto muscolare, riduce la percentuale di tessuto adiposo nel corpo, rallenta l'invecchiamento e migliora l'età metabolica.
Idratazione
Il 70% della superficie terrestre è coperta d'acqua.
Il 70% del corpo umano è composto d'acqua.
Il 70% di una cellula umana è formata d'acqua.
Dove c'é acqua, c'é vita.
E tu, quali scuse hai per non essere regolarmente idratato?
Felicità
Il buon umore migliora ogni cosa e la sua rilevanza nella vita è direttamente proporzionale allo stato di salute individuale.
Migliorare la propria alimentazione, praticare attività sportiva e idratarsi adeguatamente sono abitudini necessarie per il raggiungimento della piena felicità.
Cibo e Novità!
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